COMMENT NE PLUS PÉTER LES PLOMBS ?

Il nous arrive tous, malheureusement de nous mettre en colère, ne serait-ce qu’une fois par semaine. Les conséquences : perte de réputation, perte de respect des autrui, les autres peuvent même avoir peur de toi. La Bible confirme que celui qui se met en colère commet des bêtises (Proverbes 14:17) sache que la légende du “c mon caractère “ n’est qu’une excuse que tu te donnes. Tu peux t’améliorer. Tu dois même t’améliorer !

Ce qu’il est possible de faire :

1. Fais-toi un diagnostic

Quid, de l’excuse du caractère ou c’est de la faute à l’autre. La prochaine fois que tu t’énerves, la veille, écris ce qui s’est passé (la situation, qui a dit quoi ?) b)comment tu as réagi c) Quelle meilleure réaction tu aurais pu avoir  (et pourquoi). Ensuite fixe-toi l’objectif d’avoir cette réaction la prochaine fois. N’oublie pas aussi de noter les fois où tu es rester calme, mesure tes progrès. ( le principe  : Colossiens 3:8)

2. Joue la montre

J’ai découvert un des grand principe de l’assertivité qui m’a grandement béni, auquel  je travaille énormément. Ce principe c’est : apprend à répondre, pas à réagir. Évitez de dire les premières choses qui vous passe par la tête. Attendez un peu. Respirez, la respiration est une clé du self-control que je développe même longuement dans mes coaching, tant elle est profonde. “Souffle de vie” nous dit la Bible. Principe biblique : Proverbes 21:23

3. Change ton point vue

On s’énerve pour beaucoup de raison, on se focalise souvent sur un aspect de la chose/personne/sujet. L’aspect qui nous touche. Dites-vous bien que même le mec qui vous insulte de *****(mettez le gros mot que vous voulez) il y a une toujours une explication à cela, quand deux pays deux armées s’entrechoquent on voit facilement la raison. Mais dans les choses minimes, la condamnation va très vite. Principe biblique : Proverbes 19 : 11.

4. Pars

Un des versets que j’ai cité  pendant des heures tel un religieux afin cloîtré dans son mona***** c’est : “Le commencement d’une querelle  est comme quand on laisse  couler l’eau ; mais avant qu’on en vienne à la dispute, retire-toi” (Proverbes 17 : 14, version BJC) Parfois fasse à une situation tendue, et surtout dangereuse, il est bon de se retirer. En pratique : faites une bonne séance de sport en cas d’énervement (et sans énervement d’ailleurs).

5. Laisse betom.

Une fois que tu es parti du conflit, apprend à laisser tomber. Si quelqu’un vous a dit quelque chose de vexant, l’attitude d’ Homme mature consiste à laisser tomber. S’énerver ou déprécier quelqu’un à vie à cause d’un problème relationnelle revient à lui donner un pouvoir sur vous. Pour une bonne santé relationnelle Top Chrétien a lancé une nouvelle formation mais moi je vous recommanderai les principes de Dale Carneige (google est votre ami)

P.S : si vous voyez des fautes n'hésitez pas à me faire signe, pas le temps de me relire ^^

Nota bene : la video ci-dessus est un extrait de 3 séries sur la colère en médecine chinoise, un domaine que j'aime beaucoup...

Bonus : n'oubliez pas que Jésus s'est aussi mis en colère.. la sainte colère existe... :=)

Yann.

L'HUMOUR DE ROME OU LES INVENTIONS DE ROME..

Après avoir vu la video ci-dessous, l'idée m'est venu d'approfondir le sujet tant l'arnaque est grande et triste. L'Eglise catholique de Rome, celle qui se veut infaillible et donc, qui ne change, a au cours de son histoire, était l'incarnation même du changement, de l'irrégularité, de la contradiction (et du charlatanisme international). Jugez par vous-mêmes : 


300 ap. J-C Les prières pour les morts.*

300 ap. J-C Faire le signe de la Croix.

320 ap. J-C Les bougies. *

375 ap. J-C Vénération des anges et des saints 

394 ap. J-C La Messe, célébration quotidienne.

431 ap. J-C Début du culte d'adoration de Marie. 

500 ap. J-C Les prêtres se différencient des autres par la robe (les évangéliques eux c'est le costume aramani)

526 ap. J-C L'extrême Onction.

593 ap. J-C La doctrine du purgatoire établie par Grégoire I


600 ap. J-C Prières adressées à Marie, aux saints et aux anges (prier des morts quoi.. satanisme)

607 ap. J-C Le titre de pape, ou évêque comme universel, donné à Boniface III par l'Empreur Phocas

709 ap. J-C Le baiser des pieds du pape s'instaure avec l'Empreur Constantin 

750 ap. J-C Le pouvoir temporel des papes conféré par Pépin, roi des Francs

786 ap. J-C Autorisation de l'adoration de la croix, des icônes et des reliques

850 ap. J-C L'eau bénite, mélangée à une pincée de sel, bénie par un prêtre. (lool..)

890 ap. J-C Culte de Saint-Joseph.

   crédit photos : gentside.com

927 ap. J-C L'ordre des Cardinaux est établi.

965 ap. J-C Le baptême des cloches, institué par  le pape Jean XIII

995 ap. J-C La canonisation des saints défunts est instituée par Jean XV

998 ap. J-C Le Jeûne les vendredis et durant le Carême

1079 ap. J-C Le culte de la messe obligatoire.

1090 ap. J-C Le rosaire, une prière machinale, inventée par Pierre l'Ermite.

1184 ap. J-C L'Inquisition instituée par le Concile de Vérone.

1190 ap. J-C Le commerce des pardons (les indulgences, ils ont en fait du pognon avec ça...) 

1215 ap. J-C La transubstantiation proclamée par  le pape Innocent III (rien que le nom du pape est osé..)

1215 ap. J-C L'auriculaire (parler dans l'oreille de quelqu'un). La confession des péchés à un prêtre plutôt qu'à Dieu, institué par le Pape III au Concile de Latran. 

Yann.

5 ASTUCES POUR KIFFER TON BOULOT

Non cet article n’est pas réservé aux déménageurs ni  aux éboueurs, car je crois que tout un chacun, au-delà du labeur physique de tel ou tel travail, s’est déjà demander : “ Pourquoi je perds mon temps avec ce taf ? Ce serait tellement mieux sans travail ! HawaÏ… “ ou plus entreprenant déjà : “ est-ce que ce projet va marcher ?”   Les véritables problématiques/questions se résument en deux questions :  

1. Comment prendre plaisir au travail ? (en aimant ce qu’on fait, supposons que vous aimiez, plus profond.. ):
2. Comment prendre plaisir à travailler dur ?

1. Voyez le côté positif du travail

Qu’est-ce qu’une AMP ? C’est selon, mon ancien patron dans l’immobilier, une attitude mentale positive ! Métier intellectuel ou manuel, dites-vous bien que votre travail vous procure des avantages : subvenir à nos besoins, s’assumer, favorise l’estime de soi..et plus subtil, vous évite les voies de la facilité (proverbes 26 : 14). Cela peut paraître banale de rappeler ces évidences mais ces évidences d’autres n’en jouissent pas….

2. Donnez-vous à fond !  

“Hein mais je suis déjà à fond t fou !! “ Se donner à fond ne veut pas dire focément travailler plus, la bible fait l’éloge de l’homme qui est “habile dans ton travail “ et la femme qui “travaille de ses mains avec plaisir” (Proverbes 22:29 ; 31:13). Se donner à fond c’est pour moi, premièrement, travailler plus intelligemment. Moins d’efforts pour plus de résultats (si vous êtes maçon cette phrase ne vous parle pas je sais).

La loi de paretto - 80 % des efforts ne font que 20% des résultats et vice-versa, nous permet de travailler intelligemment. De trouver les 20% rentables. Une fois trouvez, donnez-vous à fond !  L’avantage que vous en retirerez :  une utilisation adéquate de votre énergie (donc plus d’énergie) et une satisfaction personnelle ! Car quand on s’est donné à fond, au pire nos effort sont reconnus, au mieux a plus de résultats que les autres et on est satisfait !

3. Pensez aux autres

Ne vous contentez pas de travailler, réfléchissez. “ Que se passerait-il s’il n’était pas fait ? Pourquoi ce travail est important ? Qu’est-ce que mon travail apporte aux autres ? “ la dernière est cruciale. Si vous faites un travail égoÏste/narcissique (écrivain, mannequin, etc) c’est-à-dire une profession où le vous êtes le seul bénéficiaire, je vous invite à reconsidérer le sens de votre travail..”Il y a plus de plaisir à donner qu’à recevoir” (actes 20:35)

Un simple serveur dans un restaurant fait bénéficier les clients de ses services (métier “altruiste) quand bien même il resterait payer pour le faire. Son travail a donc un sens, aussi infime soit-il. Si vous êtes célibataire dites-vous que votre salaire peur servir à subvenir aux besoins d’une famille (parents, vous les savez déjà) mais surtout, qui que vous soyez, votre salaire doit servir à ceux qui sont dans le besoin ! (Ephésiens 4:28)

4. Faites-en plus (par…)

Suite du conseil n°2 ? Presque. “ Si quelqu’un te force à faire un mille, fais-en deux avec lui.” (Matthieu 5 : 41, version BJC) Comment appliquer  ça ? La réponse, et la suite du titre de l’article, c’est par AMOUR !! Vous pouvez très bien mieux travailler, vous fixez des objectifs personnels, être le dernier à partir, faire les choses mieux ou plus vite..et même ressentir de la satisfaction.  Mais avec quel état d’esprit le faites-vous ?...

Il n’y a rien de mieux que d’être proactif (prendre les choses en main) mais il n’y a rien de mieux que de donner plus parce que vous le voulez bien, non parce que vous vous y sentez forcé (Philémon 1: 14) . Si en plus d’être l’ennmi du strict minimmum, vous manifestez de l’amour à votre (gentil ?) patron, aux clients grincheux, jusqu’aux fournisseurs en retard, vous allez difficilement connaître la lassitude et l’ennui au travail :)

5. Ne travaillez plus !

Si la bible encourage l’ardeur au travail (Proverbes 13: 4) elle encourage aussi le repos “ Mieux vaut le creux de la main pleine avec repos, que les deux mains pleines avec travail et tourment d’esprit “ (Ecclésiaste 4:6, version BJC). Il y a des gens qui travaillent tellement qu’il ne profite même pas des fruits de leur travail. Personnellement, je pratique le jour du repos (sabbat) selon Dieu, mais tout un chacun a son jour de repos (dimanche ou autre).

Le repos est une prévention  du burnout. Le repos ne consiste pas à aller en boîte de nuit mais de réellement se reposer !!! c’est-à-dire que lire et méditer la parole de Dieu c’est déjà beaucoup ! Votre corps doit se reposer, et dans votre coeur y a votre cerveau aussi (surtout) qui a besoin de faire un break. Nous vous conseillons un lieu bien spécifique pour vous reposez. Jetez un oeil ici.  

Yann Bringaud